Informacija

Geriausios mažų erdvių mankštos mašinos

Geriausios mažų erdvių mankštos mašinos


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pratimai teikia daug naudos sveikatai, įskaitant svorio kontrolę ir lėtinių ligų prevenciją. Sporto salė yra tinkama vieta treniruotis, tačiau jei manote, kad mankštinatės namuose, rinkitės įrangą, kuri tinka jūsų erdvei. Daugybė treniruoklių tinka net mažame bute, leidžiant treniruotis patogiai namuose ir tada, kai tai leidžia jūsų tvarkaraštis.

Sulankstomas bėgimo takelis

Jei vengėte nusipirkti bėgimo takelį dėl dydžio, ieškokite naujesnio modelio, kuris sulankstytų plokščias, kad būtų galima laikyti mažose erdvėse. Šios versijos suteikia pėsčiųjų ar bėgimo pranašumų ir yra idealios slidinėti po aukšta lova, įstumti į spintą ar tiesiog perkelti prie sienos, kai nenaudojama. Jei norite daugiau patogumo, rinkitės sulankstomą bėgimo takelį su ratukais, todėl jį lengviau judėti.

Elipsinis

Elipsės, kurias matote sporto salėse, gali būti per dideli, kad tilptų jūsų namuose, tačiau daugelis modelių, parduodamų naudoti namuose, yra mažesni. Daugelis užima mažiau vietos nei bėgimo takas, tačiau pasiūlo panašių pranašumų, nes leidžia jį pastatyti kampe arba perkelti į kambario vidurį, kad būtų galima naudoti. Kai kurie elipsiniai gaubtai sulankstomi ir turi ratus, todėl jie yra idealus pasirinkimas norint pasitraukti iš kelio, kai nenaudojate mašinos.

Mini žingsnelis

Mini žingsnelis yra mažesnė tradicinės laiptų mašinos versija. Užuot buvęs visa mašina, „mini stepper“ turi tik žingsnius. Kai kurie jų yra su nuimamomis rankomis arba pasipriešinimo vamzdeliais, kurie leidžia atlikti nedidelį aparatą viso kūno treniruotėms. Daugelis mini laiptelių yra pakankamai maži, kad tilptų į spintą ar po lova, kai jų nenaudojate, ir ištraukiami, kai esate pasiruošę mankštintis.

Skriemulio sistema

Skriemulių sistema imituoja didelių treniruoklių salių judėjimą ir naudą sporto salėse. Daugelis jų yra skirti naudoti mažose erdvėse ir namuose, yra kompaktiški ir lengvai laikomi, kai nenaudojami. Aparatas leidžia jums pakeisti skriemulių aukštį, pasipriešinimą ir svorio apkrovą, skirtą naudoti su daugelio rūšių jėgos treniruotėmis.

Mašinų pasirinkimas mažoms erdvėms

Prieš pirkdami treniruoklį savo namams, išmatuokite plotą, kuriame jis bus laikomas ir naudojamas. Užrašykite šiuos skaičius ir nuneškite juos į parduotuvę, kad įsitikintumėte, jog pasirinktas aparatas tilps jūsų erdvėje. Daugelis treniruoklių tiekėjų turi grindų modelius, kurie leidžia išbandyti įvairius variantus, kad rastumėte tą, kuris geriausiai tinka jūsų erdvei ir mankštos tikslams pasiekti.


Žiūrėti video įrašą: Dainų dainelė 2012 05 12. Vaškų vidurinės mokyklos vokalinis ansamblis. (Gegužė 2022).


Komentarai:

  1. Mareo

    Aaaaaaa! Paskubėk! Nekantrauju

  2. Lethe

    Puiku, ši labai gera idėja yra tik apie

  3. Hasani

    Su pasitikėjimu pabandykite rasti atsakymą į savo klausimą svetainėje google.com

  4. John

    Su panieka būčiau paspaudęs ranką autoriui, laimei, jo tinklaraštis – stebuklas.

  5. Bradal

    wonderfully helpful thought

  6. Taran

    Atsiprašau, bet, mano manymu, jūs padarote klaidą. Rašykite man PM, mes bendrausime.



Parašykite pranešimą