Patarimai

Kojų masažo privalumai

Kojų masažo privalumai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pėdų masažas ne tik malonus, bet ir gali skatinti sveikatą bei savijautą. Remiantis kinų medicina, dauguma jūsų vidaus organų jutimo nervų yra jūsų kojose. Refleksologijos sesijos metu gydytojas naudos jūsų pėdą kaip išsamų kūno žemėlapį, o visus sveikatos negalavimus gydys masažu ir spaudimu dienovidinio taškuose, kurie atitinka konkrečius organus, tariamai siunčiant jiems energiją. Įrodyta, kad tiek refleksologija, tiek tradicinis pėdų masažas skatina psichologinę ir fizinę sveikatą.

Poilsis ir pagerėjusi savijauta

Remiantis „Memorial Sloan-Kettering Cancer“ centro duomenimis, gavęs pėdų masažą, galite pagerinti savijautą ir giliai atsipalaiduoti. Braitono universiteto atliktame tyrime pacientai, kuriems atlikta vainikinių arterijų šuntavimo operacija, atlikę pėdų masažą, patyrė aukštesnį ramybės ir psichologinės savijautos jausmą nei tie, kurie negavo masažo. Pėdų masažas gali būti veiksminga priemonė ne tik sumažinti pooperacinį stresą ir nerimą, bet ir skatinti atsipalaidavimą kasdieniame gyvenime.

Pykinimas ir skausmo malšinimas

Jei jaučiate pykinimą ar bendrą skausmą, pėdų masažas gali šiek tiek palengvinti. Kanberos universitete Australijoje buvo atliktas tyrimas, siekiant sužinoti, ar pėdų masažas gali būti naudojamas kaip gydomoji priemonė pacientams, hospitalizuotiems vėžiu. Aštuoniasdešimt septyni pacientai buvo gydomi pėdomis, atliekant keturių minučių žingsnių pėdas, kurie turėjo tiesioginį teigiamą poveikį pykinimo, skausmo ir atsipalaidavimo pojūčiams. Tyrimas atskleidė, kad pėdų masažas gali būti veiksmingas papildomas gydymas vėžiu sergantiems pacientams. sumažina skausmo ir pykinimo simptomus jų ligos metu.

Sveikesnės pėdos

Kojų masažas stimuliuoja jūsų raumenis, gerina kraujotaką, mažina sustingimą ir įtampą bei gali pašalinti skausmą, teigia Harvardo medicinos mokykla. Norėdami pasidaryti sau masažą, įsigykite pėdų volelį iš vietinės vaistinės ar sveiko maisto parduotuvės. Norėdami greitai ir pagyvinančiam masažui, nuimkite batus ir sukite pėdos volelį pirmyn ir atgal. Įsitikinkite, kad apvyniokite jį ne tik ant padų, bet ir virš kojų. Jei turite rimtą pėdos traumą ar stiprų skausmą, prieš atlikdami pėdų masažą, pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte sužeidimo pasunkėjimo.

Išsėtinės sklerozės palengvinimas

Refleksologija gali pagerinti simptomus pacientams, sergantiems išsėtine skleroze. „Sheba“ medicinos centro ortopedinės reabilitacijos skyriaus atliktu tyrimu 53 išsėtine skleroze sergantys pacientai baigė 11 savaičių refleksologinių procedūrų ciklą. Refleksologinės procedūros apėmė rankinį spaudimą ir tam tikrų pėdų ir blauzdų sričių masažą. Refleksologinis gydymas pasirodė esąs naudingas mažinant sensorinės, motorinės ir šlapimo simptomus išsėtine skleroze sergantiems pacientams.

Nuovargio ir streso gerinimas

Jei esate vidutinio amžiaus ir moteris, maisto masažas gali palengvinti streso ir nuovargio simptomus bei padidinti jūsų kraujotaką. Songwon koledžo slaugos departamento atliktas tyrimas nustatė, kad pėdų refleksologija buvo veiksminga mažinant vidutinio amžiaus moterų prieš menopauzę stresą ir nuovargį, taip pat padedant jų kraujotakai.

Šaltiniai


Žiūrėti video įrašą: Išsiplėtusių kojų venų gydymo klijais privalumai. Kraujagyslių chirurgas (Gegužė 2022).


Komentarai:

  1. Adel

    Manau, kad jie klysta. Aš galiu tai įrodyti. Rašyk man į PM, su tavimi kalba.

  2. Genevyeve

    This phrase will come in handy.

  3. Tasunke

    Tikiu, kad tu klysti. Tai aptarkime.



Parašykite pranešimą