Patarimai

Lauko žaidimų svarba


Žaisti lauke yra vienas didžiausių vaikystės džiaugsmų, tačiau jis tarnauja ir didesniam tikslui, nei vien tik gerai praleisti laiką. Nacionalinis fizinio tobulėjimo ir žaidimų lauke praleidimas lauke yra svarbi sveiko augimo ir vystymosi dalis. Pagerinti vaiko sveikatą ir savijautą gali būti taip paprasta, kaip siųsti jį lauke žaisti.

Fiziniai privalumai

Žaisti lauke yra geras būdas jūsų vaikui šiek tiek mankštintis. Kai vienas iš trijų vaikų turi antsvorio ar yra nutukę, aktyvi veikla yra nepaprastai svarbi vaikų sveikatai, o žaismas lauke suteikia jūsų vaikui daug galimybių būti aktyviam. Pasak Nacionalinio fizinio vystymosi ir lauko žaidimų centro, vaikai, kurie nesinaudoja pakankamai sportu, padidina širdies ligų, diabeto ir padidėjusio kraujospūdžio riziką. Žaisti lauke taip pat padeda jūsų vaikui įgyti motorinių įgūdžių. Bėgimas, šokinėjimas, riedėjimas žemyn žolėtomis kalvomis, užtvankų statymas lazdomis ir uolienų rinkimas pagerina jūsų vaiko fizinį vystymąsi, kad jis įgytų raumenų jėgą ir suformuotų stiprius kaulus.

Psichinė ir emocinė nauda

Kai jūsų vaikas žaidžia lauke, greičiausiai jis bėga, šokinėja, čiuožia, šaukia ir juokiasi. Pasak Nacionalinės ankstyvosios vaikystės specialistų asociacijos valstybinėse švietimo įstaigose, žaisdami lauke, vaikas gali laisvai leisti laiką, kurį jis mėgsta, o tai daro jį laimingą ir patiria mažiau streso. Padarius pertrauką, norint žaisti lauke, jūsų vaikas gali daugiau dėmesio skirti klasėje ir taip pat gali sumažinti elgesio problemas. Reguliariai praleidžiant laiką lauke, taip pat gali sumažėti nerimo ir depresijos rizika jūsų vaikui.

Pažintiniai pranašumai

Žaisdamas pagerėja vaiko atmintis, mąstymo įgūdžiai ir gebėjimas mokytis. Nacionalinis fizinio vystymosi ir lauko žaidimų centras praneša, kad žaismas pagerina jūsų vaiko motorinius įgūdžius, o tai padidina jo sugebėjimą apdoroti ir atsiminti naują informaciją. Žaisti taip pat leidžia jūsų vaikui užblokuoti pašalinę informaciją, kuri gali atitraukti jį nuo mokymosi naujų dalykų savarankiškai ir klasėje. Praleisdami laiką lauke, jūsų vaikas gali atrasti naujų dalykų ir įprasminti jį supantį pasaulį.

Socialines išmokas

Žaisti vien lauke yra tikrai naudinga, kai jūsų vaikas žaidžia lauke su kitais vaikais, jis mokosi apie santykius ir kaip elgtis kaip grupės narys. Jei praleisite laiką lauke kaip didesnė vaikų grupė, jūsų vaikas galės susidraugauti, išspręsti konfliktus ir išreikšti savo jausmus. Jis taip pat išmoksta laikytis taisyklių ir įgyja savikontrolės įgūdžių.


Žiūrėti video įrašą: Vaikų žaidimai. Kokius žaislus parinkti vaikams iki 7 metų. (Gruodis 2021).