Patarimai

Kaip pagerinti savo baleto raidą per savaitę

Kaip pagerinti savo baleto raidą per savaitę



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pasimokykite iš „Boston Ballet“ pagrindinės šokėjos Misa Kuranaga. Baleto kūrimas niekada nesustoja, net ir pasiekus profesionalų lygį. Tai, kaip jūs tvarkote savo asmeninį baleto kūrimą per vieną savaitę, gali paveikti bendrą jūsų baleto techniką. Kai gimusi Japonija Kuranaga, būdama 17 metų, atvyko į savo pirmąjį profesionalų šokio darbą į JAV, ji neturėjo jokios patirties su George'o Balanchine'o baleto technika, rašoma žurnale „Pointeinte“. Po to, kai ji nebuvo priimta į darbą kitais metais, Kuranaga sustabdė savo profesinės šokėjos karjerą, kad grįžtų į baleto mokyklą dirbti technikos, rašoma žurnale. Jūs galite palaipsniui siekti ilgalaikių tikslų patobulinti savo baleto techniką, kiekvieną savaitę tobulindami savo baleto raidą. Siekite savaitinių baleto kūrimo tikslų, sutelkdami dėmesį į savo techniką klasėje ir mokydamiesi mažų savaitinių pakeitimų, kad išspręstumėte problemas.

Dėmesys technikai

1 žingsnis

Užsirašykite savo savaitės tikslus. Aiškiai apibrėžti lūkesčius reiškia, kad labiau tikėtina, kad pastebėsite pagerėjimą, teigia žurnalas „Pointe“. Ar norite atvykti anksti į klasę, kad daugiau ištiestumėte ar sustiprintumėte pėdas, dėvėdami „batus“ batus technikos pamokos metu? Užsirašykite.

2 žingsnis

Laikykite baleto žurnalą. Kiekvieną vakarą įrašykite technines ar menines problemas, iškilusias tą dieną per baleto pamokas, žurnale, rekomenduoja žurnalas „Pointe“. Greta problemų užrašykite sprendimus ir mokytojų siūlomus patarimus. Procesas padės jums internalizuoti sprendimus ir juos išspręsti per savaitę.

3 žingsnis

Stebėkite jums patinkančius šokėjus ir mokykitės iš jų. Savo klasės viršuje pasirinkite vieną profesionalų ar kolegų šokėją, kad galėtumėte analizuoti savaitę. Prisitaikykite tai, ko išmokote, kad patobulintumėte savo šokius.

4 žingsnis

Daugiausia dėmesio skirkite baleto klasei. Be fizinio tobulėjimo, įsitikinkite, kad kiekvieną savaitės dieną jūs visada esate šalia ir sutelkiate dėmesį į baleto užsiėmimus. Tai padeda išmokti derinių ir juos tinkamai atlikti - geriausias būdas patobulinti savo techniką.

Kova su bendromis problemomis

1 žingsnis

Atkreipkite dėmesį į savo aktyvumą. Ar verčiate dalyvauti rinkimuose 180 laipsnių kampu? Priverstinis rinkėjų aktyvumas gali paskatinti jus nukreipti arkas į priekį, vadinamas „riedėjimu“. Visada pagalvokite apie pasisukimą iš klubų.

2 žingsnis

Praktikuoji ritminį kvėpavimą, kad padėtum kovoti su įtampa, - rekomenduoja „Dance Magazine“. Vengdami nereikalingos įtampos ir savaitę tempdami raumenis, pagerinsite sugebėjimą šokti. Nereikalingas standumas gali kliudyti jūsų baleto raidai.

3 žingsnis

Šokdami atkreipkite dėmesį į savo kūno išlyginimą. Venkite dubens sukibimo, apvirtimo, pakreipimo ar susukimo. Baleto pamokų metu patikrinkite savo kūną veidrodyje ir sureguliuokite, kad pašalintumėte matomas problemas.

Patarimas

  • Atviras protas dažnai yra geriausia baleto kūrimo priemonė. Tai daugiau nei vien tik to dvigubo pirueto prikalimas ar ištempimas prieš kiekvieną klasę. „Atvirumas naujiems šokio stiliams ir naujiems kūno judesio būdams yra gyvybiškai svarbus, kad menas išliktų aktualus“, - žurnalui „Dance Magazine“ pasakojo Indianos universiteto baleto katedros pirmininkas Michaelas Vernonas.

Šaltiniai


Žiūrėti video įrašą: Kitokie pasikalbėjimai su Vidu Bareikiu (Rugpjūtis 2022).