Patarimai

Tarpinių džiazo šokio pratimų sąrašas


Jei esate pavargę nuo džiazo aikštės ir spėjate pakeisti kamuolį, galite būti pasirengę pereiti prie tarpinio džiazo. Tarpinis džiazas yra daugiau nei nauji žingsniai - tai sujungia pradžios žingsnius naujais, sudėtingais būdais ir prideda savo nuojautą. Vis dėlto yra keletas judesių, kuriuos galite įtraukti į savo repertuarą ir derinti, kad galėtumėte choreografiją.

„Pas de Bourrée“

Pas de bourrée yra džiazo žingsnis, pasiskolintas iš baleto. Nors kai kurie moko tai kaip pradžios žingsnį, pridėjus ginklus ir pasukus žingsnį, jis tampa tarpiniu judesiu. Paprastas pas de bourrée yra trys maži žingsniai: vienas atgal, viena pusė ir galutinis į priekį arba į priešingą pusę. Galite pakeisti tai, kaip atliekate tris veiksmus. Pvz., Pirmieji du gali būti ant jūsų kojų rutulių, o paskutiniai - ant visos jūsų pėdos. Kitos parinktys apima visus pirštų žingsnius, visus suplanuotus arba visus su lengvu šuoliu. Norėdami pasukti žingsnį, pasukite kūną link kojos, už kurios atsitraukiama, ir padarykite visus žingsnius arčiau vienas kito. Galite padaryti pusę posūkio, kad pradėtumėte, o po to - visą kelią.

Išdėstymas

Išdėstymas - tai ikoniškas džiazo šokio judesys, kuris atrodo daug sunkiau nei yra. Prieš išbandydami maketą, turėtumėte sušildyti nugaros raumenis, nes jame yra nugaros raištis. Norėdami įgyti impulsą pereiti prie maketo, pradėkite nuo grandinėlės ar chaso. Dešine koja į priekį išmeskite koją į priekį, tuo pačiu metu kiek įmanoma nulenkdami nugarą. Atidarykite savo krūtinę, kai sulenksite, ir patraukite pečius žemyn, kad jūsų kūnas sudarytų gražią liniją. Dešinės kojos kojos pirštai turi būti nukreipti stovinčia koja sulenkta, o mušanti koja tiesi. Staigiai paspauskite išdėstymą ir palaikykite jį bent jau visą muziką - įsivaizduokite, kad kažkas fotografuoja jūsų pozą.

Pieštuko posūkis

Pieštuko posūkiai yra nepakankami, tačiau atlikti reikia daug technikos. Pradėkite nuo rutulio keitimo padėties, kai dešinė koja atgal atgal. Nuspauskite užpakalinę pėdą ir nugara per dešinįjį petį abu keliai tiesūs. Pieštuko posūkiai nėra susiję su tuo, kaip aukštai galite spardyti, todėl laisvą koją numuškite tik keliais coliais nuo grindų ir nukreipkite į koją. Pusiausvyra yra esminis žingsnis šiame žingsnyje, todėl susitelkite į gerą laikyseną ir pasukite pagrindinius raumenis. Galvokite apie savo dešinę koją kaip pieštuką, o smailus kojos pirštas yra aštrus galas.

Autostopas

„Autostopo“ smūgiai atrodo šiek tiek kaip kovos menų judesiai, todėl įsivaizduokite, kad mokydamiesi jų spardysite nematomą priešą. Viena kelio dalis nukreipta link krūtinės, o kai koja grįžta žemyn, kita koja atsikiša tiesiai į priekį kiek įmanoma aukščiau. Abi kojos tuo pačiu metu bus ore, tačiau darydamos skirtingus dalykus, tai bus sudėtingas žingsnis. Pradėkite nuo to, kad šiek tiek nušokote nuo žemės, tada pabandykite atsistoti keliomis kojomis nuo žemės, kol tapsite labiau pažengęs.