Atsiliepimai

Kaip slopinti kosulį, kol jis spazmas


Kosulys yra savanoriška arba nevalinga reakcija, leidžianti kvėpavimo takams pašalinti pašalinį daiktą ar kliūtis, tokias kaip skrepliai. Anot Mayo klinikos, nuolatinį kosulį sukelia daugybė dalykų, įskaitant plaučių uždegimą, gripą, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą arba LOPL, peršalimą, šienligę ir bronchitą. Yra keli būdai - tiek natūralūs, tiek padedami vaistų, norint numalšinti galimai spazminį kosulį prieš jam prasidedant.

Paimkite nereceptinį kosulį slopinančią medžiagą, kurios sudėtyje yra ingrediento dekstrometorfano pagal pakuotės nurodymus. Šie vaistai padės numalšinti jūsų kosulį, kol jis nebebus kontroliuojamas.

Įjunkite šilto oro drėkintuvą arba pasiimkite ilgą, karštą dušą. Garas padės sumažinti kosulį, nuramindamas sudirgusius plaučius ir gerklę.

Į burną įmeskite kosulio lašą ar kietų saldainių gabalėlį. Bet tai padidins jūsų seilių gamybą ir padės nuraminti sausą, subraižytą gerklę ir dirginantį kosulį.

Gerkite karštą arbatą, šiltą citrinų vandenį arba šiltą vištienos sultinį. Visi šie skysčiai padės nuraminti gerklę ir išpjaustyti kvėpavimo takuose esančias gleives, todėl kosulys taps produktyvesnis.

Miegokite šiek tiek pakelta galva. Klijuokite papildomą pagalvę po galva arba miegokite spintelėje, kad gleivės nesusikauptų jūsų plaučiuose, o kitą rytą jūsų kosulys sustiprės.

Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus, 1 šaukštą citrinos sulčių ir 1/2 puodelio šilto vandens. Sušvelnintą medų vartokite norėdami nuraminti gerklę ir natūraliai slopinti kosulį.

Į puodelį supilkite 1 puodelį verdančio vandens. Į mišinį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintų pipirmėčių. Leiskite pipirmėtei penkias minutes nugrimzti vandenyje ir tada išgerkite. Makaronai ne tik malšins jūsų kosulį, bet ir sušvelnins sausą, gerklės skausmą.

Patarimas

  • Kreipkitės į gydytoją, jei kosulys išlieka ilgiau nei dvi savaites, jei švokščiate, kosėja kraujas ar sunku ryti ar kvėpuoti.


Žiūrėti video įrašą: Aguonų sėklos: ir skanu, ir sveika (Gruodis 2021).