Įvairūs

Kaip išgydyti opinį kolitą su kopūstų sultimis


Opinis kolitas yra uždegiminė žarnyno liga, sukelianti opos ar opas kartu su storosios žarnos ir tiesiosios žarnos gleivinės uždegimu. Kopūstuose yra junginio, vadinamo glutaminu, kuris apsaugo virškinamojo trakto gleivinę, taip pat skatina žaizdų gijimą, virškinimo trakto ląstelių gijimą ir regeneraciją. Anot Michael T. Murray, ND, Stanfordo universiteto medicinos mokykloje atlikti kopūstų sulčių ir opinio kolito tyrimai parodė, kad opinis kolitas išgydomas per septynias dienas nuo kopūstų sulčių vartojimo pradžios.

Pašalinkite išorinius kopūstų lapus ir 10 minučių mirkykite kopūstus švariame, drungname vandenyje.

Visus kopūstus supjaustykite gabalėliais, kurie yra pakankamai maži, kad tilptų į jūsų sulčiaspaudės angą.

Sulaukite sultis, kol išspaudžiate visą kopūstą. Sultis perpilkite į stiklinį indą laikyti šaldytuve. Kopūstų sultys turėtų būti suvartotos per tris dienas.

Supilkite 4 v.š. stiklinę (½ puodelio) kopūstų sulčių ir iškart išgerkite. Jei manote, kad tai pernelyg šlykštu, nukoškite jį su puodeliu vandens arba puodeliu žalių obuolių sulčių. Jei reikia, į kopūstų sultis netgi galite įpilti obuolių sulčių.

Išgerkite 4 v.š. stiklinė kopūstų sulčių keturis kartus per dieną. Tęskite šį režimą, kol praeis kolito simptomai, ir tęskite mažiausiai dvi stiklines per dieną, kad palaikytumėte optimalią virškinimo trakto sveikatą.

Patarimas

  • Eksperimentuokite su kopūstų sulčių receptais, į kopūstų sultis įpildami šviežių obuolių ar morkų sulčių.

Patarimas

  • Visos žalios sultys teikia optimalią naudą iškart po sulčių, tačiau, sėdint tam tikrą laiką, jų vitaminų kiekis mažėja. Kopūstų sultys truks iki dviejų dienų, tačiau jas sulčių reikia suvartoti kuo greičiau.


Žiūrėti video įrašą: Uždegiminės žarnyno ligos: opinis kolitas ir Krono liga (Lapkritis 2021).