Įvairūs

Ką valgyti uždegusiam dvitaškiui


Kolitas arba storosios žarnos uždegimas yra tada, kai storosios žarnos audiniai yra sudirgę ir skauda. Kolito priežastys nežinomos; tačiau atrodo, kad tai yra genetinė. Uždegusios storosios žarnos simptomai yra laisvos išmatos, kraujas išmatose, pykinimas, karščiavimas, šaltkrėtis, pilvo skausmas, nuovargis ir svorio kritimas. Ką valgyti už uždegtą dvitaškį, kiekvienam žmogui, kenčiantiam nuo šios būklės, yra skirtinga. Tačiau yra keletas bendrų gairių.

Ar valgykite sveiką dietą

Žmonės, kurie kenčia nuo storosios žarnos uždegimo, ypač tokiomis sąlygomis, kaip Krono liga ir dirgliosios žarnos sindromas, kartais gali turėti problemų dėl svorio ir apetito. Kiek įmanoma dažniau valgant sveiką maistą, gali būti lengviau sumažinti simptomus, susijusius su storosios žarnos uždegimu, pavyzdžiui, pilvo skausmą, susijusį su dujomis.

Venkite pieno produktų

Jei ne tik kenčiate nuo žarnos uždegimo, bet ir netoleruojate laktozės arba įtariate, kad galite būti, apribokite pieno produktų kiekį savo racione. Tiems, kurie netoleruoja laktozės, nesugebėjimas virškinti laktozės gali sukelti mėšlungį, pilvo skausmą, viduriavimą, dusulį ir pilvo pūtimą, o tai savo ruožtu gali dar labiau uždegti dvitaškį. Pieno produktų apribojimas maiste padės išvengti gaubtinės žarnos uždegimo.

Venkite riebių ir keptų maisto produktų

Jei žmogus kenčia nuo dvitaškio uždegimo, svarbu sumažinti riebių ir keptų maisto produktų kiekį racione. Grietininiai padažai, sviestas, margarinas ir kiaulienos produktai gali sukelti dujų ir viduriavimą, jei juose esantys riebalai nėra visiškai absorbuojami. Tai ypač svarbu žmonėms, kuriems buvo pašalintos jų plonosios žarnos dalys, nes jie rizikuoja patirti šiuos simptomus.

Venkite daug skaidulų turinčio maisto

Nors daug skaidulų turintis maistas dažniausiai yra geras daugumai žmonių, asmuo, kenčiantis nuo dvitaškės uždegimo, gali norėti kai kurių jų išvengti. Priežastis yra ta, kad storosios žarnos uždegimas gali susiaurėti, o šie maisto produktai gali sukelti mėšlungį. Kadangi jie nėra visiškai virškinami plonojoje žarnoje, jie gali sukelti storosios žarnos susitraukimus ir viduriavimą.

Ar valgykite dietą, kurioje yra mažai skaidulų, mažai likučių

Žmonėms, kenčiantiems nuo storosios žarnos uždegimo, kartais rekomenduojama vartoti mažai skaidulų turinčią ir mažai liekanų turinčią dietą, kol sumažės žarnos uždegimas ir susiaurėjimas. Tai dieta, kurioje yra 10 procentų ar mažiau ląstelienos. Kai kurie maisto produktai, kuriuos rekomenduojama vartoti mažai skaidulų turinčiuose maisto produktuose, kuriuose yra mažai skaidulų, yra paprastieji javai (pvz., „Cheerios“ ir kukurūzų dribsniai), praturtinti baltųjų miltų produktai (tokie kaip balta duona, bandelės ir bageliai), vaisių sultys (išskyrus slyvų sultis) ), obuolių padažas, bananai, konservuoti vaisiai, gerai virta mėsa, žuvis ir kiaušiniai.