Įvairūs

Kaip sumažinti kalcio kiekį arterijose


Kalcis yra labiausiai kenkiantis mineralas kraujagyslių sistemoje. Su kitais komponentais, tokiais kaip baltymai, kalcis gali pažeisti kraujagyslių sistemą, nes susidaro apnašos, pažeidimai ir apskritai sukietėja arterijos ar kraujagyslės. Sumažinti aukštą cholesterolio ir kalcio kiekį arterijose yra svarbu siekiant sumažinti padidėjusio kraujospūdžio, insulto, širdies smūgio ir galimos mirties riziką. Sumažinti kalcio kiekį arterijose padeda įvairūs metodai. Svarbu su gydytoju aptarti gydymo galimybes, siekiant sumažinti kalcio kiekį arterijose.

Sumažinti kalcio kiekį arterijose

Paimkite vitaminą K. 2007 m. Nyderlandų Mastrichto universiteto tyrėjų atliktas tyrimas nustatė, kad vitamino K vartojimas gali padėti sumažinti kalcio kiekį arterijose. Nors tyrimas buvo atliekamas su bandomosiomis pelėmis, tyrėjai teigia, kad žmonės turėtų aptarti vitaminą K su savo gydytojais.

Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą, reguliariai sportuokite ir kontroliuokite savo svorį. Anot Merck.com, penkios daržovių ir vaisių porcijos kasdien gali sumažinti koronarinių arterijų ligos riziką. Maistas, kuris padeda sumažinti kalcio ir cholesterolio kiekį, gali padėti išvengti kaupimosi žalos.

Diskutuokite apie statinų terapiją su savo gydytoju. Gydymas statiniais buvo praktikuojamas ir veiksmingas žmonėms, kurių kalcio ir cholesterolio kiekis kraujyje yra didelis. Statinai yra klasė vaistų, kurie padeda sumažinti kalcio ir cholesterolio kiekį kraujyje.


Žiūrėti video įrašą: BASF augimo reguliatorius Medax Max video 2 (Sausis 2022).