Patarimai

Kaip atsikratyti kutuliuojančio kosulio

Kaip atsikratyti kutuliuojančio kosulio



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gerklė gerklėje gali sukelti nuolatinį kosulį, kuris palaiko jus naktį ir verčia susikaupti dienos metu. Keli namų vaistai padeda nuraminti gerklę ir kosulį. Tikslas - suploninti ir suskaidyti gerklę kutančias gleives, kad kosulys būtų produktyvesnis.

Gerkite daug skysčių, nes kosulį dažnai sukelia storos gleivės. Geriant daug vandens, atpalaiduojamos šios gleivės, todėl kosulys tampa produktyvesnis.

Nustok rūkyti. Rūkymas apsunkina sudirgusius audinius gerklėje ir plaučiuose, todėl kosulys sustiprėja. Jei negalite visiškai mesti, bent jau miegokite, kol jūsų kosulys praeis. Nereceptiniai pleistrai ir dantenos yra sukurti padėti nikotino gerinimui ir mesti rūkyti net trumpam laikui.

Čiulpkite nuo kosulio lašelio ar kietų saldainių, kad būtų lengviau sušvelninti užkietėjusį kosulį. Čiulpimas skatina seilių gamybą, palengvina gerklės džiūvimą, dėl kurio gali atsirasti kosulys. Saldus lašas ar saldainiai taip pat dengia gerklę ir neleidžia per greitai išdžiūti.

Gerkite karštą arbatą su medumi. Karšta arbata ramina gerklę, mažindama erškėjimą, kuris sukelia kosulį. Medus dengia gerklę, todėl poveikis bus ilgesnis. Norėdami gauti geriausius rezultatus, įkvėpkite garų, kol jūsų vanduo verda. Tai padės atsilaisvinti sinusų ir gerklės gleivėms, o kosulys taps produktyvesnis.

Venkite kosulį slopinančių vaistų. Kosulys turi tikslą - paprastai padėti suskaidyti ir atsikratyti gleivių. Kosulį slopinančią medžiagą naudokite tik tada, kai jums to reikia. Priešingu atveju leiskite kosuliui pasireikšti ir darykite tai, ką galite, kad jie būtų produktyvesni.