Patarimai

Kaip gauti nemokamą pagalbinę priemonę rūkyti

Kaip gauti nemokamą pagalbinę priemonę rūkyti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais (CDC), rūkymas yra didžiausia mirties priežastis, kurią galima išvengti JAV. Mesti rūkyti bet kuriuo metu, nesvarbu, ar rūkote penkerius, ar 30 metų, galite dramatiškai sumažinti vėžio, širdies ligų, insulto ir kvėpavimo problemų riziką. Žmonėms, norintiems mesti rūkyti, yra daugybė pagalbinių priemonių, tačiau jie gali brangiai kainuoti. Čia yra keli būdai, kaip pradėti, neišleidus nė cento.

Kreipkitės į vietinį visuomenės sveikatos biurą ir pasitarkite su jais apie nemokamas jūsų rajone esančias metimo rūkyti programas. Kai kurios ligoninės nemokamus užsiėmimus siūlo mesti rūkantiems žmonėms, o kai kurios siūlo nemokamą pradinį vaistų komplektą, nikotino pleistrus ar gumą.

Dalyvaukite nikotino anoniminiuose susitikimuose. NA yra nemokama palaikymo grupė, kurioje galite pasikalbėti su kitais žmonėmis, kurie dirba mesti rūkyti. NA principai grindžiami 12 žingsnių dvasine programa.

Naršykite internete norėdami rasti palaikymo grupes. „Quitnet“ yra nemokama internetinė palaikymo grupė, kurioje bendruomenės nariai gali palaikyti pokalbį, rasti šaltinių ar kalbėtis su medicinos srities ekspertais.

Paskambinkite į Amerikos plaučių asociaciją ir paklauskite, ar šiuo metu jie siūlo kokių nors nemokamų vaistų nuo nutraukimo ar vaistų. Jie gali žinoti apie sveikatos mugę, atvykstančią į jūsų vietovę, kur galėsite pasiimti nemokamų medžiagų.

Patarimas

  • Atsargiai elkitės internetinėse kompanijose, kurios jums sakys, kad jums duos nemokamų vaistų, ir būtinai perskaitykite baudos atspaudą. Kai kurios įmonės siūlys pavyzdžių, tačiau tikisi, kad pirksite didesnį kainą.


Žiūrėti video įrašą: Vaikų negalinčios susilaukti šeimos: valstybė mus apgavo (Gegužė 2022).


Komentarai:

  1. Darence

    I'd better just keep silent

  2. Kagul

    Tai yra vertės frazė

  3. Adolph

    You've got a great idea

  4. Colman

    Surenkamas didžiausias taškų skaičius. Manau, kad tai puiki idėja. Aš sutinku su tavimi.



Parašykite pranešimą