Kategorija Atsiliepimai


Atsiliepimai

Veido pratimų pliusai ir minusai

Odos ir raumenų tonuso praradimas bei su tuo susijęs riebalinio audinio ir kolageno ištirpimas yra natūralus senėjimo proceso pasireiškimas, veido mankštos šalininkai teigia, kad nugrimzdusius skruostus ir žandikaulius galima ištaisyti be brangių kosmetinių procedūrų ar chirurginės intervencijos.
Skaityti Daugiau
Atsiliepimai

Geriausi bicepsų traukimo taškai

Nors klasikinis tempimas iš tikrųjų nukreiptas į užpakalinius latissimus dorsi raumenis arba į raumenis, šis kūno svorio pratimas įtraukia tokius įvairius raumenis kaip deltiniai, rombiniai, trapeciniai, krūtinės ir bicepsai kaip sinergai ar raumenys, padedantys kitiems raumenims atlikti judesį.
Skaityti Daugiau